807热量(千卡)
2.4蛋白质(克)
88.6脂肪(克)
0碳水(克)
100可食部(%)
🧮 猪肥肉（肥）摄入量热量计算
摄入量 克
猪肥肉（肥） × 100克：807 千卡 · 蛋白质 2.4 克 · 脂肪 88.6 克 · 碳水 0 克
消耗807千卡约需：202 分钟快走
/ 81 分钟慢跑
/ 135 分钟骑行
（按60公斤成人估算）
📖 猪肥肉（肥）热量说明
猪肥肉（肥）属于畜肉类，每100克可食部分含热量807千卡、蛋白质2.4克、脂肪88.6克、碳水化合物0克。表中数值为猪肥肉（肥）的生重代表值；"可食部"指实际可食用部分的比例（猪肥肉（肥）为100%），按生重计算摄入量时无需再扣除。
按一般成年人每日1800~2200千卡的需求估算，100克猪肥肉（肥）约占总需求的40%。烹饪时加油、加糖会显著提高成品热量，控制体重时建议优先参考生重数值并注意烹饪方式。
