BMI 多少算正常？

按中国标准，18.5—23.9 为正常，24.0—27.9 为超重，≥28.0 为肥胖，<18.5 为偏瘦；WHO 国际标准正常范围为 18.5—24.9。

中国标准和 WHO 国际标准有什么区别？

偏瘦界值相同（<18.5），区别在超重与肥胖的划分：中国标准超重为 24.0—27.9、肥胖为 ≥28.0；WHO 标准超重为 25.0—29.9、肥胖为 ≥30.0。中国标准对亚洲体型更严格。

BMI 对所有人都适用吗？

BMI 仅作体重健康参考，不能反映脂肪分布和肌肉含量。运动员、孕妇、老年人及肌肉发达者需结合体脂率等其他指标综合评估。

BMI指数计算器 - 在线身体质量指数计算工具

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中国标准卫健委成人 BMI 标准 WHO 国际标准世界卫生组织标准

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标准体重 -- kg

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BMI 分级标尺

偏瘦 <18.5

正常 18.5-24

超重 24-28

肥胖 ≥28

偏瘦正常超重肥胖

健康建议

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BMI 指数计算器使用说明

工具介绍

BMI 指数计算器是一款实用的在线健康工具，用于根据身高和体重计算身体质量指数（Body Mass Index，简称 BMI）。BMI 是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的重要参考指标，适用于 18 岁以上成年人的体重健康评估。

使用方法

选择单位制式：公制（厘米/千克）或英制（英尺英寸/磅）。
输入您的身高和体重数据。
选择评估标准：中国标准或 WHO 国际标准。
点击"开始计算"按钮，系统会自动计算您的 BMI 指数。
查看 BMI 分级标尺、标准体重、健康体重范围及个性化健康建议。

BMI 计算公式

BMI = 体重(kg) ÷ 身高²(m²)

例如：体重 65kg，身高 1.70m，则 BMI = 65 ÷ (1.70 × 1.70) ≈ 22.49，属于正常范围。

BMI 分级标准对照

分级	中国标准 (BMI)	WHO 国际标准 (BMI)
偏瘦	< 18.5	< 18.5
正常	18.5 - 23.9	18.5 - 24.9
超重	24.0 - 27.9	25.0 - 29.9
肥胖	≥ 28.0	≥ 30.0

注：BMI 仅作为体重健康的参考指标，不能完全反映身体脂肪分布和肌肉含量。运动员、孕妇、老年人及肌肉发达者需结合其他指标综合评估。

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