433热量(千卡)
18蛋白质(克)
37.3脂肪(克)
6.4碳水(克)
100可食部(%)
🧮 广东香肠摄入量热量计算
摄入量 克
广东香肠 × 100克：433 千卡 · 蛋白质 18 克 · 脂肪 37.3 克 · 碳水 6.4 克
消耗433千卡约需：108 分钟快走
/ 43 分钟慢跑
/ 72 分钟骑行
（按60公斤成人估算）
📖 广东香肠热量说明
广东香肠属于畜肉类，每100克可食部分含热量433千卡、蛋白质18克、脂肪37.3克、碳水化合物6.4克。表中数值为广东香肠的生重代表值；"可食部"指实际可食用部分的比例（广东香肠为100%），按生重计算摄入量时无需再扣除。
按一般成年人每日1800~2200千卡的需求估算，100克广东香肠约占总需求的22%。烹饪时加油、加糖会显著提高成品热量，控制体重时建议优先参考生重数值并注意烹饪方式。
