744热量(千卡)
—蛋白质(克)
82.7脂肪(克)
0碳水(克)
100可食部(%)
🧮 白脱（食品工业）［牛油、黄油］摄入量热量计算
摄入量 克
白脱（食品工业）［牛油、黄油］ × 100克：744 千卡 · 蛋白质 — 克 · 脂肪 82.7 克 · 碳水 0 克
消耗744千卡约需：186 分钟快走
/ 74 分钟慢跑
/ 124 分钟骑行
（按60公斤成人估算）
📖 白脱（食品工业）［牛油、黄油］热量说明
白脱（食品工业）［牛油、黄油］属于乳类及制品，每100克可食部分含热量744千卡、蛋白质—克、脂肪82.7克、碳水化合物0克。表中数值为白脱（食品工业）［牛油、黄油］的生重代表值；"可食部"指实际可食用部分的比例（白脱（食品工业）［牛油、黄油］为100%），按生重计算摄入量时无需再扣除。
按一般成年人每日1800~2200千卡的需求估算，100克白脱（食品工业）［牛油、黄油］约占总需求的37%。烹饪时加油、加糖会显著提高成品热量，控制体重时建议优先参考生重数值并注意烹饪方式。
