84热量(千卡)
16.6蛋白质(克)
2脂肪(克)
0碳水(克)
100可食部(%)
🧮 兔肉（野）摄入量热量计算
摄入量 克
兔肉（野） × 100克：84 千卡 · 蛋白质 16.6 克 · 脂肪 2 克 · 碳水 0 克
消耗84千卡约需：21 分钟快走
/ 8 分钟慢跑
/ 14 分钟骑行
（按60公斤成人估算）
📖 兔肉（野）热量说明
兔肉（野）属于畜肉类，每100克可食部分含热量84千卡、蛋白质16.6克、脂肪2克、碳水化合物0克。表中数值为兔肉（野）的生重代表值；"可食部"指实际可食用部分的比例（兔肉（野）为100%），按生重计算摄入量时无需再扣除。
按一般成年人每日1800~2200千卡的需求估算，100克兔肉（野）约占总需求的4%。烹饪时加油、加糖会显著提高成品热量，控制体重时建议优先参考生重数值并注意烹饪方式。
