116热量(千卡)
25.6蛋白质(克)
1.4脂肪(克)
0.2碳水(克)
100可食部(%)
🧮 骆驼蹄摄入量热量计算
摄入量 克
骆驼蹄 × 100克：116 千卡 · 蛋白质 25.6 克 · 脂肪 1.4 克 · 碳水 0.2 克
消耗116千卡约需：29 分钟快走
/ 12 分钟慢跑
/ 19 分钟骑行
（按60公斤成人估算）
📖 骆驼蹄热量说明
骆驼蹄属于畜肉类，每100克可食部分含热量116千卡、蛋白质25.6克、脂肪1.4克、碳水化合物0.2克。表中数值为骆驼蹄的生重代表值；"可食部"指实际可食用部分的比例（骆驼蹄为100%），按生重计算摄入量时无需再扣除。
按一般成年人每日1800~2200千卡的需求估算，100克骆驼蹄约占总需求的6%。烹饪时加油、加糖会显著提高成品热量，控制体重时建议优先参考生重数值并注意烹饪方式。
