116热量(千卡)
16.8蛋白质(克)
4.6脂肪(克)
1.8碳水(克)
80可食部(%)
🧮 狗肉摄入量热量计算
摄入量 克
狗肉 × 100克：116 千卡 · 蛋白质 16.8 克 · 脂肪 4.6 克 · 碳水 1.8 克
消耗116千卡约需：29 分钟快走
/ 12 分钟慢跑
/ 19 分钟骑行
（按60公斤成人估算）
📖 狗肉热量说明
狗肉属于畜肉类，每100克可食部分含热量116千卡、蛋白质16.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.8克。表中数值为狗肉的生重代表值；"可食部"指实际可食用部分的比例（狗肉为80%），按生重计算摄入量时无需再扣除。
按一般成年人每日1800~2200千卡的需求估算，100克狗肉约占总需求的6%。烹饪时加油、加糖会显著提高成品热量，控制体重时建议优先参考生重数值并注意烹饪方式。
