81热量(千卡)
3.9蛋白质(克)
4.6脂肪(克)
6碳水(克)
100可食部(%)
🧮 驼奶（旺源牌，易拉罐）摄入量热量计算
摄入量 克
驼奶（旺源牌，易拉罐） × 100克：81 千卡 · 蛋白质 3.9 克 · 脂肪 4.6 克 · 碳水 6 克
消耗81千卡约需：20 分钟快走
/ 8 分钟慢跑
/ 14 分钟骑行
（按60公斤成人估算）
📖 驼奶（旺源牌，易拉罐）热量说明
驼奶（旺源牌，易拉罐）属于乳类及制品，每100克可食部分含热量81千卡、蛋白质3.9克、脂肪4.6克、碳水化合物6克。表中数值为驼奶（旺源牌，易拉罐）的生重代表值；"可食部"指实际可食用部分的比例（驼奶（旺源牌，易拉罐）为100%），按生重计算摄入量时无需再扣除。
按一般成年人每日1800~2200千卡的需求估算，100克驼奶（旺源牌，易拉罐）约占总需求的4%。烹饪时加油、加糖会显著提高成品热量，控制体重时建议优先参考生重数值并注意烹饪方式。
