71热量(千卡)
2.9蛋白质(克)
3.2脂肪(克)
7.6碳水(克)
100可食部(%)
🧮 调制乳（全脂，伊利早餐奶麦香味）摄入量热量计算
摄入量 克
调制乳（全脂，伊利早餐奶麦香味） × 100克：71 千卡 · 蛋白质 2.9 克 · 脂肪 3.2 克 · 碳水 7.6 克
消耗71千卡约需：18 分钟快走
/ 7 分钟慢跑
/ 12 分钟骑行
（按60公斤成人估算）
📖 调制乳（全脂，伊利早餐奶麦香味）热量说明
调制乳（全脂，伊利早餐奶麦香味）属于乳类及制品，每100克可食部分含热量71千卡、蛋白质2.9克、脂肪3.2克、碳水化合物7.6克。表中数值为调制乳（全脂，伊利早餐奶麦香味）的生重代表值；"可食部"指实际可食用部分的比例（调制乳（全脂，伊利早餐奶麦香味）为100%），按生重计算摄入量时无需再扣除。
按一般成年人每日1800~2200千卡的需求估算，100克调制乳（全脂，伊利早餐奶麦香味）约占总需求的4%。烹饪时加油、加糖会显著提高成品热量，控制体重时建议优先参考生重数值并注意烹饪方式。
