孕产妇配方奶粉(飞帆孕产妇配方乳粉)的热量与营养成分(每100克)

属乳类及制品 · 可食部100% · 数据参考《中国食物成分表》标准版(第6版)代表值

460热量(千卡)
18蛋白质(克)
17.5脂肪(克)
57.7碳水(克)
100可食部(%)

🧮 孕产妇配方奶粉(飞帆孕产妇配方乳粉)摄入量热量计算

摄入量 孕产妇配方奶粉(飞帆孕产妇配方乳粉) × 100克:460 千卡 · 蛋白质 18 克 · 脂肪 17.5 克 · 碳水 57.7 克
消耗460千卡约需:115 分钟快走 / 46 分钟慢跑 / 77 分钟骑行 (按60公斤成人估算)
蛋白质供能 16%脂肪供能 34%碳水供能 50%

📖 孕产妇配方奶粉(飞帆孕产妇配方乳粉)热量说明

孕产妇配方奶粉(飞帆孕产妇配方乳粉)属于乳类及制品,每100克可食部分含热量460千卡、蛋白质18克、脂肪17.5克、碳水化合物57.7克。表中数值为孕产妇配方奶粉(飞帆孕产妇配方乳粉)的生重代表值;"可食部"指实际可食用部分的比例(孕产妇配方奶粉(飞帆孕产妇配方乳粉)为100%),按生重计算摄入量时无需再扣除。

按一般成年人每日1800~2200千卡的需求估算,100克孕产妇配方奶粉(飞帆孕产妇配方乳粉)约占总需求的23%。烹饪时加油、加糖会显著提高成品热量,控制体重时建议优先参考生重数值并注意烹饪方式。