413热量(千卡)
22蛋白质(克)
9.8脂肪(克)
60.5碳水(克)
100可食部(%)
🧮 孕产妇配方奶粉（代表值）摄入量热量计算
摄入量 克
孕产妇配方奶粉（代表值） × 100克：413 千卡 · 蛋白质 22 克 · 脂肪 9.8 克 · 碳水 60.5 克
消耗413千卡约需：103 分钟快走
/ 41 分钟慢跑
/ 69 分钟骑行
（按60公斤成人估算）
📖 孕产妇配方奶粉（代表值）热量说明
孕产妇配方奶粉（代表值）属于乳类及制品，每100克可食部分含热量413千卡、蛋白质22克、脂肪9.8克、碳水化合物60.5克。表中数值为孕产妇配方奶粉（代表值）的生重代表值；"可食部"指实际可食用部分的比例（孕产妇配方奶粉（代表值）为100%），按生重计算摄入量时无需再扣除。
按一般成年人每日1800~2200千卡的需求估算，100克孕产妇配方奶粉（代表值）约占总需求的21%。烹饪时加油、加糖会显著提高成品热量，控制体重时建议优先参考生重数值并注意烹饪方式。
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